Ein Sound Bath bei uns dauert 60 Minuten. Dies umfasst das Ankommen, eine geführte Meditation, eine Atemübung und das eigentliche Klangbad.
Dein Sound Bath in Köln
Julia Lautzschmann hat vor kurzem an einem Sound Bath teilgenommen und mit dem Raum für Resonanz Team ein kleines Interview geführt. Herausgekommen ist eine, wie wir finden, sehr stimmungsvolle Reportage:
Sound Bath
Willkommen zum deinem besonderen Sound Bath-Erlebnis in Köln.
Tauche ein in eine entspannte Atmosphäre, während du dich auf eine Reise durch Klang und Schwingung begibst.
- Du möchtest Stress abbauen?
- Deine Meditation vertiefen?
- Eine Auszeit vom Alltag nehmen?
Unser Sound Bath bietet dir eine unvergleichliche Erfahrung der Entspannung und Erneuerung.
Termine
Für die Buchung eines unserer Sound Baths über unser Buchungsportal Eversports, klicke auf das gewünschte Datum.
oder melde dich via Mail an:
Was erwartet dich?
Wir kombinieren bei unserem Sound Bath die besonderen Klänge von Klangschalen mit den raumfüllenden Tönen eines Gongs.
Neben diesen Hauptinstrumenten nutzen wir eine Vielzahl anderer Klanginstrumente, um eine vielschichtige Klanglandschaft zu schaffen, die tiefe Entspannung fördert.
Das einstündige Sound Bath wird mit Impulsen zur Meditation und Atem abgerundet.
Eine Einzelkarte für das einstündige Sound Bath kostet 25€.
Eine 5er Karte kostet 110€.
häufige Fragen zum Sound Bath
Was muss ich mitbringen?
Alles ist für dich vorbereitet! Du musst lediglich bequeme Kleidung tragen, in der du dich entspannen kannst. Alles andere, wie Matten und Decken, stellen wir bereit.
Welche Instrumente werden im Sound Bath verwendet?
Wir verwenden eine Vielzahl von Instrumenten, darunter tibetische und Kristall-Klangschalen, Gongs, Windspiele und eine Tongue Drum. Diese schaffen eine harmonische Klanglandschaft, die dich tief in die Entspannung führt.
Muss ich Erfahrung mit Klangbädern haben, um teilzunehmen?
Nein, das Sound Bath ist für alle, sowohl für Anfänger:innen als auch für erfahrene Teilnehmer:innen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, um von den heilenden Klängen zu profitieren.
Wie soll ich mich während des Sound Baths positionieren?
Die Teilnehmenden kommen auf vorbereiteten Lammfellmatten in eine bequeme Position. Wenn möglich, empfehlen wir dir, dich hinzulegen, um dich vollständig zu entspannen und die Klänge besser aufzunehmen.
Kann ich während des Sound Baths sprechen oder mich bewegen?
Wir empfehlen, während des Sound Baths möglichst ruhig zu bleiben und sich nicht unnötig zu bewegen, um die Wirkung der Klänge zu intensivieren. Falls du jedoch während der Sitzung etwas brauchst, darfst du dich natürlich melden.
Was sollte ich vor und nach einem Sound Bath beachten?
Vor dem Sound Bath ist es hilfreich, ruhig anzukommen und dich auf den Moment einzulassen. Nach dem Klangbad ist es ratsam, noch ein paar Minuten in der Stille nachzuspüren. Du kannst auch viel trinken, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen.
Gibt es eine Nachbesprechung?
Es gibt keine formelle Nachbesprechung, aber wenn du nach der Sitzung Fragen hast oder deine Erfahrungen teilen möchtest, kannst du jederzeit mit uns in Kontakt treten.
Kann jede:r an einem Sound Bath teilnehmen?
Ja, unser Sound Bath ist für alle Menschen offen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder körperlicher Fitness. Wenn du gesundheitliche Bedenken hast, sprich bitte vorher mit uns.
Gibt es Einschränkungen oder besondere Hinweise?
Generell ist das Sound Bath für alle geeignet. Wenn du schwanger bist oder gesundheitliche Beschwerden hast, empfehlen wir dir, vor der Teilnahme mit uns zu sprechen, um sicherzustellen, dass es für dich geeignet ist.
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